백죽 (1) 썸네일형 리스트형 밥으로 흰죽 끓이는법 장염에 좋은 속편한 음식 흰죽 만들기 장염죽 끓이기 안녕하세요! 장염에 좋은 흰죽 끓이는 법 장염을 앓고 계신 분들에게는 속 편한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 특히 장염에 좋은 흰죽은 소화를 돕고 장 건강을 챙길 수 있는 최적의 선택입니다. 이번에는 장염죽을 집에서 쉽게 만드는 방법을 알려드리겠습니다. 재료: 1. 쌀 1컵 2. 물 6컵 3. 소금 약간 만들기: 1. 쌀을 깨끗하게 씻어주세요. 물이 선 석자를 가지도록 30분 정도 불려놓습니다. 2. 쌀과 불려놓은 물을 냄비에 넣고 센 불로 끓입니다. 3. 끓어오르면 중간 불로 줄여주세요. 뚜껑을 열어 물이 넘치지 않도록 주의하세요. 4. 쌀이 너무 말아지지 않도록 종이 또는 나무 주걱으로 가끔씩 저어주세요. 5. 약 30분 정도 끓인 후, 쌀이 부드러워질 때까지 끓입니다. 6. 흰죽이 끓어오르는 동.. 이전 1 다음